Cum sa alegeti corect bara de tractiune

Inainte de a achizitiona acest aparat, in primul rand trebuie sa cunoasteti foarte bine avantajele acestuia.

Cu ajutorul exercitiilor de suspensie, bara de tractiune contribuie la definirea musculaturii, iar in ceea ce priveste modul de asamblare a barei de tractiune, trebuie sa fie amplasata la inaltime, iar in timp ce va tineti cu mainile de ea, incercati sa va ridicati, plecand din pozitia in care bratele sunt intinse.

Acest aparat reprezinta accesoriul potrivit pentru exercitiile de forta si care, este cel mai simplu de folosit.

Exercitiile de forta care se executa cu ajutorul barei de tractiune, contribuie la definirea bicepsilor, a muschilor dorsali, a umerilor si a muschilor pectorali.

Pentru a putea alege bara de tractiune care vi se potriveste, trebuie sa analizati acest produs in functie de 3 criterii: performanta, siguranta si modul de montare si demontare.

Atunci cand vorbim de performanta, facem referire la sarcina maxima pe care bara de tractiune o suporta. Puteti evita accidentele nedorite alegand o bara care suporta atat greutatea corpului dumneavoastra, cat si forta efortului pe care il depuneti.

Siguranta reprezinta criteriul cel mai important in alegerea unei bare de tractiune. Acest aspect se refera la tipul de perete pe care veti fixa aparatul.

In cazul in care doriti sa montati si sa demontati bara de tractiune, este indicat sa optati pentru barele de tractiune ajustabile.

Va prezentam si cateva moduri de folosire a barei de tractiune.

Puteti opta spre exercitiile pentru muschi dorsali, sau exercitii pentru marele dorsal, muschii trapezi, bicepsi si tricepsi.

Umerii si bratele sunt incarcati cu propria dumneavoastra greutate corporala, atunci cand sunteti in ridicare.

Asadar, cu ajutorul acestor bare de tractiune, puteti avea chiar acum propria sala de forta, chiar in confortul casei dumneavoastra.

Daca inca va intrebati care este locul potrivit pentru a achiziona aceasta bara de tractiune, la un pret bun, noi va invitam sa vizualizati website-ul nostru, lemnaria-jder.ro. Aici aveti posibilitatea de a de a cerceta intreaga noastra gama de echipamente pe care le punem la dispozitia dumneavoastra.

Bara de tractiune reprezinta una dintre cele mai adaptabule, dar si eficiente metode de a lucra musculatura, fie acasa, fie la sala de forta.

Datorita faptului ca stati atarnat sub propria greutate, inseamna ca fiecare miscare pe care o efectuati foloseste toti muschii.

 

Contractiile musculare statice si miscarile de extensie pe care bara de traciune v-i le ofera , lucreaza muschii din toate directiie.

Cel mai important beneficiu pe care vi-l ofera acest aparat, este faptul ca atunci cand sunteti desprins de podea, aveti posibilitatea de a executa o gama mai larga de miscari in timpul antrenamentelor, astfel ca, veti mari forta, veti dezvolta musculatura, cresteti rezistenta la efort, iar in final, veti reusi sa ajungeti la un tonus de invidiat.

Bara de tractiune pe care o punem la dispozitia dumneavoastra, se monteaza foarte usor la nivelul spalierului si este ideala pentru un antrenament regulat, sau ocazional, acasa, sau la sala de gimnastica.

Este confectionata dintr-un material de inalta calitate si acoperita cu spuma, pentru a va oferi o prindere confortabila.

Dimensiunile acesteia sunt de 57 cm inaltime, 60 cm adancime si 70 cm latime.

Suportul este realizat din otel si prezinta dimensiunile de 30*30*3 mm, vopsit in camp electrostatic.

Este deasemenea compatibila cu toate spalierele de dimnastica produse de Lemnaria Jder, cu latimi mai mari, sau egale cu 80 cm.

Prezinta rezistenta pana la 125 kg.

Aveti posibilitatea de achizitiona acest produs utilizand numarul nostru de telefon, adresa de email, sau accesand website-ul lemnaria-jder.ro.

Livrarea comenzilor se efectueaza in 8 zile lucratoare, insa in functie de volumul comenzilor din perioada respectiva, acest termen poate suferi anumite modificari.

Bara de tractiune poate si montata pe spitele spalierului la inaltimea dorita, astfel ca, poate fi utilizata de persoane cu inaltimi diferite.

Recomandam folosirea acesteia, in salile de spor si fitness, in scoli si acasa.